Yoga Nidra og Pizza-kveld

Vi inviterer dere til en rolig og hyggelig kveld på Olavsgården, hvor vi kombinerer dyp avspenning med god mat og godt selskap!

 Når: Tirsdag 29. april kl. 18:00
 Hvor: Olavsgården Rehabilitering

Kvelden starter med Yoga Nidra, en form for guidet meditasjon som ofte kalles «yogisk søvn». Du ligger komfortabelt på en yogamatte eller lignende og lytter til et lydklipp som tar deg med inn i dyp avspenning – perfekt for å lade batteriene og finne ro i kroppen. Vi har ingen instruktør denne gangen, men følger et rolig og trygt lydspor sammen.

Etter avspenningen serverer vi pizza fra Peppes Pizza, og det blir tid til å prate, le og kose oss sammen!

Husk å ta med deg:
Noe å hvile på under Yoga Nidra – for eksempel en yogamatte, et tykt pledd, pute eller lignende. Jo mer komfortabel du er, jo bedre blir opplevelsen!

For å dekke litt av kostnadene er det en egenandel på 50 kroner. Si gjerne ifra dersom du har allergier eller matpreferanser vi skal ta hensyn til.

Slik melder du deg på Yoga & Pizza-kvelden:
 Send 50 kr via VIPPS til 132255. Husk å merke betalingen med fornavn og arrangement (f.eks. Sara Yoga).
 Ta et skjermbilde av innbetalingen og send det på e-post til ms.aliseaj@gmail.com.

 Påmeldingsfrist: Søndag 27. april kl. 12:00

Vi håper å se mange av dere der – dette blir en nydelig anledning til å finne ro i kroppen og dele en fin stund sammen!

Varm hilsen,
Ung-kontaktene Heidi og Alise